¿Qué comer para durar más tiempo haciendo el amor?

En España, hay algunos alimentos que pueden ayudar a mejorar la resistencia durante el acto sexual. Estos alimentos son ricos en nutrientes y antioxidantes que mejoran la función sexual y la salud en general. Aguacate, por ejemplo, es un alimento conocido por sus propiedades afrodisíacas y su alto contenido en nutrientes esenciales. También es una buena fuente de vitamina E, una vitamina que ayuda a mantener la resistencia sexual. Otro alimento saludable para consumir para durar más tiempo haciendo el amor es el pescado, como el salmón, el atún y el bacalao. Estos alimentos son ricos en ácidos grasos omega-3, que ayudan a mejorar la salud cardiovascular y también pueden ayudar a mejorar la resistencia sexual. Otras frutas y verduras también son una buena opción, como la remolacha y la zanahoria, que son ricas en antioxidantes y vitaminas. Estos alimentos son también una buena fuente de fibra, que ayuda a mejorar la salud digestiva y el funcionamiento general del cuerpo. Finalmente, los frutos secos son otra excelente opción para mejorar la función sexual y durar más tiempo haciendo el amor. Los frutos secos son ricos en antioxidantes, ácidos grasos y minerales, todos ellos esenciales para una buena salud sexual.