Superar el síndrome del impostor de las personas LGTBIQ+ gracias a mentores laborales es posible

Tener un mentor en el trabajo puede proporcionar un apoyo inestimable a las personas que se enfrentan a la duda y al síndrome del impostor, ofreciéndoles orientación, confianza y la oportunidad de prosperar en sus carreras.

Nuevos datos de la plataforma de tutoría en línea PushFar revelan que casi el 80% de los millennials consideran que la tutoría es un componente clave para tener una carrera profesional de éxito. Otro 94% de los empleados encuestados afirma que permanecería más tiempo en una empresa si se le ofrecieran oportunidades para desarrollar su carrera profesional.

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Para la comunidad LGBTQ+, así como para otros grupos marginados, la tutoría puede ser una forma de infundir confianza y fomentar la autenticidad. Un informe del portal de empleo Indeed reveló que casi un tercio de los empleados homosexuales han sufrido el síndrome del impostor en el trabajo. En el caso de la comunidad transexual, la cifra se eleva al 64%, que afirma que este trastorno psicológico ha afectado negativamente a su carrera profesional.

Un tutor laboral puede proporcionar un "espacio seguro".

La tutoría puede beneficiar a quienes padecen el síndrome del impostor proporcionándoles un guía experimentado que les apoye y les ayude a cuestionar sus percepciones negativas de sí mismos y a desarrollar una visión más positiva de sus capacidades.

"Formar parte de la comunidad LGBTQ+ puede ser un camino difícil", afirma Ed Johnson,  "por eso la tutoría es tan vital.

"Ofrece un espacio seguro a quienes buscan orientación, comprensión y el oído atento de alguien que ha recorrido ese mismo camino y se ha encontrado en una situación similar".

Mayur Gupta, directora ejecutiva y fundadora de Career Accelerator, organización dedicada a promover la vida profesional de jóvenes de diversos orígenes, cree que la tutoría para la comunidad LGBTQ+ es especialmente importante porque "a menudo los jóvenes queer tienen que aprender a ser diferentes y hacer frente a los prejuicios por sí mismos y con un apoyo limitado".

Y añadió: "La mejor manera de aprender sobre un tema o una habilidad es encontrar a alguien que tenga conocimientos y experiencia en esa área y aprender directamente de él. Suele ser más eficaz, atractivo e impactante que intentar hacerlo todo uno mismo".

Abigal, que participó en uno de los programas de tutoría de Career Accelerator, calificó de "increíble" hablar abiertamente con una persona queer en un entorno profesional.

"Podía imaginarme en más funciones dedicadas a la gestión de proyectos", dice. "La idea corporativa 'fría' y 'hetero' de esas funciones cambió ligeramente al hablar con mi mentor".

Ventajas de tener un tutor laboral

Aparte de los beneficios obvios de la orientación, el apoyo y el asesoramiento, hay otros beneficios que pueden inspirar el crecimiento y el desarrollo profesional.

Aumentar la confianza

Los sentimientos de duda no son infrecuentes en los entornos profesionales, pero si no se controlan pueden impedir que las personas alcancen todo su potencial. Johnson afirma que, aunque la confianza no se puede enseñar, "un mentor puede tranquilizarte y recordarte tus éxitos, ayudándote a creer en ti mismo".

Nuevas perspectivas

Cada persona tiene una experiencia laboral diferente. La tutoría puede cambiar la forma de ver las situaciones: ser capaz de escuchar y apreciar una perspectiva externa tiene un valor incalculable para el desarrollo profesional.

Mejora de la salud mental

Tener a alguien con quien hablar del trabajo, en confianza, es increíblemente beneficioso. La oportunidad de comunicarse con alguien sobre los retos a los que se enfrentan puede reducir el estrés y la ansiedad, creando una plantilla con un bienestar muy mejorado.

Crecimiento profesional

El día a día en el trabajo puede causar distracciones y hacer que la gente no aprecie lo que ya ha conseguido. Un mentor dedicado puede ayudar a hacer un seguimiento de tu crecimiento y poner de relieve lo mucho que has conseguido, al tiempo que te proporciona información sobre las oportunidades de crecimiento.

"Los mentores son geniales para fomentar la autorreflexión, para ayudarte a dar un paso atrás e identificar hasta dónde has llegado", dice Johnson.

Cómo encontrar un mentor laboral

Hoy en día, gracias a las redes sociales, es más fácil encontrar un mentor laboral adecuado. Aparte de LinkedIn y las plataformas de mentores, quienes buscan un mentor pueden encontrarlo en su organización actual o incluso entre sus antiguos compañeros.

Además, se pueden encontrar mentores a través de eventos de networking e incluso hablando con familiares y amigos.

A la hora de buscar a la persona perfecta, el primer paso es encontrar a alguien a quien el alumno admire, respete y de quien "realmente quiera aprender", sugiere Gupta.

"Deben encontrar a alguien que haya conseguido algo que ellos quieran conseguir en el futuro para que puedan aprender directamente de su mentor al respecto", afirma.

"También deben sentirse cómodos estableciendo una relación de confianza y seguridad en la que sientan que pueden ser auténticos, revelar sus problemas y ansiedades, ya que esto puede conducir a una relación de trabajo realmente productiva y fortalecedora".