Todos los datos sobre la disforia de género y cómo saber si la padeces
Si te estás cuestionando tu identidad de género, quizá te preguntes qué significa la disforia de género y cuáles son sus síntomas.
No es sólo la sensación de que el sexo que te asignaron al nacer no coincide con el género con el que te identificas. Eso forma parte de ser transgénero, de género fluido o no binario. En cambio, la disforia de género es cuando esta falta de correspondencia te causa malestar.
¿Cómo saber si sufre de disforia de género?
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"La disforia de género es un conjunto de experiencias internas que se definen en el 'Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales' (DSM-5) para destacar el malestar psicológico y físico que uno tiene con la apariencia externa de su sexo y la experiencia interna de su identidad de género", dijo a Health Louise Newton, MSW, cofundadora de Obsidian Care Collective en Carolina del Norte. (Publicado por la Asociación Americana de Psiquiatría (APA), el DSM-5 se considera la "biblia" del diagnóstico de las enfermedades mentales).
¿Tienes síntomas la disforia de género?
La disforia de género puede comenzar a una edad temprana, a partir de los tres años, según Newton, con un pico alrededor de la pubertad, a medida que se desarrollan las características sexuales secundarias. Pero no todas las personas que cumplen los criterios diagnósticos de la disforia de género la experimentan tan pronto en la vida.
Tampoco hay signos universalmente aceptados de disforia de género. Esto se debe a que gran parte de la forma en que las personas experimentan su género depende de fuerzas externas como la cultura, la religión y el origen étnico.
Sin embargo, según la asesora de salud mental GinaMarie Guarino, LMHC, de Nueva York, muchas personas con disforia de género experimentan ansiedad, depresión y estrés como consecuencia de su conflicto interno con su sexo biológico, lo que puede afectar significativamente a su forma de afrontar la vida cotidiana. Este estrés puede afectar gravemente a las habilidades sociales, la capacidad de establecer y mantener relaciones, la salud mental, las emociones y el rendimiento académico o laboral.
"Las luchas pueden incluir sentimientos de incomodidad en su propia piel o fantasear con ser de otro género", dijo Guarino a Health. "Una persona con disforia diagnosticable también puede sentir incomodidad o disgusto hacia su anatomía sexual o biología - esto se observa con mayor frecuencia durante la pubertad y se prolonga hasta la edad adulta."
Las personas con disforia de género pueden responder a esta condición de diferentes maneras. Algunas personas pueden querer una transición social (incluida la transición a los pronombres y el baño del género afirmado), mientras que otras pueden optar por una transición médica mediante terapia hormonal y/o cirugía de cambio de sexo. Otros pueden no elegir ninguna de las dos opciones. En última instancia, la elección depende de ti y de lo que te sientas cómodo haciendo.
¿Por qué es tan controvertido?
En 2013, al publicar el DSM-5, la APA sustituyó el término "trastorno de identidad de género" por disforia de género. El nuevo término pretendía ser más descriptivo, centrándose en el malestar como el problema en lugar de la identidad y, por lo tanto, desestigmatizando la condición. La APA esperaba que esto ayudara a las personas a acceder a un tratamiento más eficaz para este malestar.
Sin embargo, la inclusión en la lista sigue siendo controvertida. "Mientras que muchas personas de la comunidad transexual y de género expansivo se sienten afirmadas por el diagnóstico (y el subsiguiente curso de tratamiento recomendado), muchas otras creen que tener una identidad o expresión de género diferente del sexo que te asignaron al nacer no debería considerarse una forma de inestabilidad mental", dijo Newton. "Ambos campos tienen razón, ya que las personas experimentan la disforia de género de maneras muy diferentes".
La controversia no termina con la clasificación del DSM-5. "Muchos miembros de la comunidad transgénero y de género expansivo sienten una incomodidad muy real por la forma en que los demás los consideran -y a veces los vigilan- por no ajustarse a las expresiones de género más esperadas", afirma Newton. "Algunas personas son capaces de llevar a cabo la expresión de género que coincide con el sexo que se les asignó al nacer bastante bien, pero tienen una sensación interna general de malestar.
En algunos casos, las personas transgénero y de género expansivo pueden identificarse como gays o lesbianas antes de identificarse como transgénero, pero no siempre."
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La disforia de género no es lo mismo que identificarse con un género u orientación sexual diferentes, como homosexual o bisexual. También es diferente de la disconformidad de género, que es cuando las personas tienen comportamientos que no coinciden con las normas o estereotipos de género de su sexo. Algunos ejemplos de disconformidad de género pueden ser las mujeres que se comportan y visten de formas que socialmente se esperan más de los hombres, o los hombres adultos que ocasionalmente llevan ropa estereotípicamente femenina.
Disforia de género frente a euforia de género
En respuesta a la continua clasificación del DSM-5, muchas personas transgénero y no binarias están tratando de enfatizar el sentimiento de "euforia de género" en su lugar. Según un artículo de 2021 del International Journal of Transgender Health, la euforia de género es la sensación de alegría que produce una experiencia que afirma tu identidad de género. Estas experiencias pueden incluir cambios físicos, afirmaciones internas o intercambios sociales.
¿Se puede tratar la disforia de género?
Dado que la disforia de género afecta a las personas de formas tan diferentes, las opciones de tratamiento también varían. Los cambios físicos incluyen asesoramiento, terapia hormonal, supresión de la pubertad y cirugía de reasignación de género, según la APA. Sin embargo, también es posible tener un fuerte deseo de ser de un género distinto al que corresponde a su sexo biológico -y ser tratado como tal- sin buscar tratamiento médico ni realizar cambios físicos.
La concienciación pública y la comprensión de la disforia de género también son cruciales para evitar añadir un estrés externo significativo al estrés interno que la persona ya está experimentando.
"En el caso de los niños, lo más importante es que los familiares y los profesores resistan la tentación de dirigirlos, ya sea con suavidad o con dureza, ya que esto puede causar un estrés relacionado con el trauma que dure toda la vida", afirma Newton.
Un repaso rápido
La disforia de género es un diagnóstico del DSM-5 que describe el malestar físico y psicológico que puede sentir una persona si su sexo biológico y su identidad de género no coinciden. Si crees que puedes tener disforia de género, existe ayuda. Newton sugiere buscar un grupo de apoyo de la comunidad LGBTQ+ local y/o un psicoterapeuta a través de la Asociación Mundial de Profesionales de la Salud Transgénero (WPATH). La línea telefónica gratuita Trans Lifeline puede orientarte hacia los recursos de tu comunidad y ofrecerte ayuda y apoyo en momentos de crisis.
