Un hombre completa una dieta de 100 días a base de McDonald's
Cuando Kevin Maginnis dijo que iba a comer sólo McDonald's durante 100 días para intentar perder peso, la mayoría de la gente pensó que nunca conseguiría su objetivo de 50 libras. Pero el día 100, Maginnis estaba orgulloso y pesaba 58,5 libras menos.
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Maginnis, nativo de Nashville, Tennessee, ha estado compartiendo su viaje en TikTok, donde ha documentado su pedido de comida rápida cada día: media ración de platos del menú de McDonald's por cada comida.
Cuando Maginnis se subió a la báscula el día 100, pesaba 79,5 kilos.
Para celebrar su hito de 100 días, Maginnis apareció en el programa Today para hablar de su viaje.
Kevin Maginnis, que se ha hecho viral por comer sólo McDonald's durante 100 días, comparte los resultados de su dieta que llega hoy a su fin - ¡incluso sus análisis de sangre!
"Me siento increíble", dijo. pic.twitter.com/YBZW0SlP9N
- TODAY (@TODAYshow) 1 de junio de 2023
"Me siento increíble", dijo Maginnis a los presentadores del programa Today.
Maginnis dice que ya ha probado todo el menú de McDonald's, desde los Big Macs hasta los Quarter Pounders (aunque dejó fuera de la ecuación los refrescos y las bebidas azucaradas). Siempre que pudiera dividir la ración en dos -por ejemplo, media hamburguesa y media ración de patatas fritas medianas-, no había problema.
"¡No te amargues mientras me como mi buñuelo de manzana y adelgazo!", bromeó Maginnis.
Maginnis no bebió nada de alcohol durante el reto de los 100 días, sino que optó por beber de 80 a 90 onzas de agua al día. Dijo que no picoteó entre comidas y que no hizo ejercicio. No añadió fruta ni verdura a su dieta, sino que se limitó a lo que ya ofrecía el menú de McDonald's, como lechuga en las hamburguesas o arándanos en las magdalenas.
Dijo que espera a "buscar el calor antes de comer", lo que significa que Maginnis sólo ingiere sus tres comidas diarias cuando experimenta una punzada de hambre. De esta manera, afirmó Maginnis, está quemando grasa de las reservas sobrantes de su cuerpo cuando no está comiendo activamente.
Maginnis compartió los resultados de sus análisis de sangre, en los que supuestamente sus triglicéridos bajaron 205 puntos y su colesterol 65 puntos. También afirmó ser prediabético, pero dijo que sus niveles de azúcar están en un rango "saludable" ahora.
Maginnis ha subrayado numerosas veces en el pasado que no tiene ninguna asociación con McDonald's. En cambio, dijo a los presentadores del programa Today que se embarcó en el reto autoimpuesto porque cree que es posible perder peso con cualquier tipo de comida.
Aunque reconoció que ciertos nutrientes son esenciales para la salud del cerebro, Maginnis dijo que "cuando se trata de acabar con la obesidad, hay que reducir el tamaño de las comidas".
Continuó insistiendo en la importancia de controlar las porciones: "Ten un plan. Responsabilízate".
La esposa de Maginnis, Melody Maginnis, también se unió a él en el reto de sólo McDonald's durante los últimos 60 días de su experiencia. Maginnis dijo que su esposa ha perdido 17 libras hasta ahora.
Ahora que ha completado su reto de los 100 días, Maginnis dijo que iba a celebrarlo con un gran filete mignon; una oferta que, sin duda, no se encuentra entre su comida rápida habitual.
Aun así, Maginnis no puede dejar atrás los retos de 100 días. Su próxima prueba autoimpuesta es ver si puede escalar una cuerda de 30 metros en 100 días.
