Cómo mejorar la vida sexual sin beber alcohol

Mi marido y yo llevamos 11 años juntos y nuestro amor sigue siendo muy fuerte. Sólo hay un pequeñísimo pero también muy GRAN problema. Soy el chico más corpulento con el que ha estado. Al principio, esto no era un gran problema. Con suficiente alcohol y poppers (¡y lubricante!), podíamos tener sexo durante horas. Hace aproximadamente un año, dejó las drogas y el alcohol por completo. Estar sobrio le ha ayudado muchísimo... excepto en lo que se refiere a nuestra vida sexual. Dice que ya no puede tocar fondo porque no puede relajarse y le causa demasiado dolor. Obviamente, no quiero hacerle daño, pero tampoco puedo pasarme el resto de mi vida sin volver a tocar techo.

En primer lugar quiero felicitar a su marido. Conseguir la sobriedad cuando sabes que tu vida está fuera de control es un logro valiente y valeroso. Dicho esto, sin duda puede cambiar la dinámica de una relación. Algunas parejas se dan cuenta de que no tienen tanto en común sin el componente festivo. Otras tienen que cambiar su forma de pasar el tiempo libre, si es que no están constantemente en los bares.

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La buena noticia es que, en tu caso, el amor es real y trasciende ese aspecto de tu vida, cambiando únicamente tu dinámica en el dormitorio. Suelo pensar que podemos superar las dificultades sexuales con respeto, honestidad, confianza y compasión, siempre que exista amor mutuo.

La pregunta es ¿cómo? En primer lugar, es importante entender el concepto de plasticidad erótica. Se trata del grado en que el deseo sexual está determinado por factores sociales, culturales y situacionales. En tu caso, tu deseo sexual hacia tu marido ha cambiado debido a un factor situacional. No pasa nada y no es culpa tuya. Te gusta disfrutar de tu deseo sexual y no deberías tener que renunciar o reprimir esa parte de ti misma. La dinámica sexual en una relación debe evolucionar y cambiar, de lo contrario, perdemos la emoción que aporta la "novedad".

La clave para superar un bloqueo sexual como éste es la comunicación. Hable con su marido. Hágale saber sus preocupaciones, sus deseos, sus decepciones, y hágalo de forma cariñosa, respetuosa y sin culparle. Simplemente teniendo esa conversación y escuchando su respuesta, el camino a seguir puede empezar a mostrarse por sí mismo.

Por ejemplo, tu marido puede decir que intentará practicar, para ver si se siente cómodo tocando fondo sobrio. Puede que quieras empezar con un juguete sexual que sea más fácil de manejar, o incluso aumentar la cantidad de juegos preliminares y excitación de esa zona del cuerpo antes de querer "ir a por todas". Si a alguien le cuesta relajarse, déle más espacio y tiempo. Reduce la presión para que "rinda". De hecho, podrías incluso preparar el escenario diciendo que vas a hacer todo PERO tener sexo con penetración, para quitarle esa presión de encima. Irónicamente, puede que entonces él se relaje por fin y quiera intentarlo.

Si las estrategias anteriores no funcionan, eso puede justificar otra conversación, parecida a "¿Qué hacemos ahora?". Si la pareja se ama profundamente, querrá que su pareja esté plenamente satisfecha, así que tal vez le parezca bien abrir vuestra relación, de la forma que sea que funcione para ambos. Podría darte la oportunidad de satisfacer tus necesidades con alguien que pueda y quiera ocuparse de ti, y no implicaría engañar ni ocultárselo a tu marido. Puede que a él incluso le guste la idea, unirse a ella o satisfacer sus propias necesidades.

Si una relación abierta no es algo con lo que te sientas cómoda, ¿de qué otras formas podría satisfacerte que cumplieran ese deseo de ser una top? Tal vez la penetración oral, otras opciones de juguetes sexuales o simplemente disfrutar de fantasías o vídeos para adultos podrían ser suficientes, para que no sea algo que rompa el acuerdo en vuestra relación.

Quizás lo más importante es que tengas una salida (terapeuta, comunidad o amigo) para hablar de tus frustraciones, sin cargarlas sobre tu marido ni avergonzarle por no estar interesado en lo que una vez estuvo. Ahora es una persona sobria y está redescubriendo su sexualidad de una forma nueva. Pregúntale si puedes acompañarle en el viaje, explorando, comunicándote y probando cosas nuevas, para que ambos podáis acercaros a la satisfacción.

Recuerda que la sexualidad evoluciona y cambia constantemente, así que lo que te gusta a ti o a él hoy puede no ser lo que te excite mañana. Tener una circunferencia grande es un privilegio, así que disfrútalo de la mejor manera posible que sea auténtica tanto para ti como para tu pareja.