Will Young habla sobre el mundo de las adicciones
Will Young se siente muy bien consigo mismo.
"He hecho mucha terapia, ¿sabes lo que quiero decir?", dice. "Lo he hecho durante mucho tiempo. Realmente no estoy rumiando nada. Sólo trato de recordarme a mí misma que debo llegar a ese lugar de sentir empatía hacia mí mismo".
Will Young ha hablado sobre sus adicciones tras el suicidio de su gemelo
Will Young habla de su superpoder gay
Le ha costado llegar hasta ahí. En los últimos años, Will Young se ha ganado la reputación de hablar franca y abiertamente sobre las dificultades a las que se ha enfrentado -el diagnóstico de TEPT como resultado de un trauma infantil, la vergüenza que sentía por ser gay, el encuentro con la homofobia de adulto- y cómo lo gestiona todo.
Lo hago deliberadamente", explica, "para normalizarlo, para que la gente pueda ver a alguien en el ojo público, en un espacio convencional, simplemente normalizándolo, en lugar de tener todo un jodido jaleo".
"¡Es la vida cotidiana! Realmente lo es. Sólo un ser humano. La vida es lo suficientemente dura, y no tenemos elección en ella".
No es de extrañar, por tanto, que sus últimos proyectos giren en torno al bienestar. Está el podcast The Wellbeing Lab, en el que el cantante habla con expertos en salud mental, y su nuevo libro Be Yourself and Happier: The A-Z of Wellbeing, en el que muestra a los lectores "cómo identificar patrones destructivos, desarrollar buenos hábitos de atención, ser fieles a quienes somos y convertirnos en una mejor versión de nosotros mismos".
Ciertamente, ha hecho "de todo" cuando se trata de buscar prisas para aliviar el dolor: "¿A lo largo de los años? Ir de compras, el amor -el amor, puede ser una especie de adicción-, la bebida y las drogas, pero nunca me han afectado tanto".
Will Young experimentó la adicción a las compras
En Gran Bretaña, el trastorno de compra compulsiva afecta a entre el 8% y el 16% de la población, según Priory. Will Young estuvo una vez entre ellos, y es por esta razón que el primer episodio de su podcast, todo grabado desde el salón de su casa, trata sobre la adicción a las compras.
Rara vez se habla de ello, dice, porque "no se considera tan vergonzoso".
La vergüenza es un sentimiento al que ha dado muchas vueltas a lo largo de los años -la vergüenza de la adicción, la vergüenza de ser gay-, pero se esfuerza por dejar atrás ese sentimiento erosivo.
"He aprendido mucho a no avergonzarme. Recuerdo claramente que hace unos años trabajé con un gran terapeuta que no se avergüenza. Es una adicción, así que ¿a quién le importa? Vayamos a lo que lo impulsa.
"No tiene sentido sentarse ahí diciendo: 'Soy una persona horrible'. Ya está hecho. Intentemos deshacerlo".
"Normalmente se reduce a algo que afecta a nuestro sentido de la autoestima. Tenemos que replantear lo que es un comportamiento adictivo, hay mucha vergüenza en torno a la adicción; todo el mundo tiene malditas adicciones. Hay que ser sinceros".
Puedo señalar dos momentos en los que casi implosiono.
Incluso la vergüenza puede convertirse en una especie de "adicción", cree Young. Su primer libro, To be a Gay Man, desmenuza sus propias experiencias con la vergüenza gay.
"Sentir vergüenza gay es traumático", explica, "puedo señalar dos momentos en los que casi implosiono. No sabía qué hacer. Piensas, Dios, no hay nada peor que yo porque todos los mensajes son: 'Es lo más asqueroso ser gay'.
"¿Sabes lo traumático que es pensar: 'Dios, no debería estar ocupando un espacio en el mundo'? Espero que mejore".
La vergüenza gay tiene innumerables consecuencias, pero para unos pocos desafortunados, este sentimiento de odio a sí mismos les lleva a la terapia de conversión. Interesado en explorar esto, mientras escribía To be a Gay Man, Young envió un correo electrónico a un proveedor de terapia de conversión en Texas fingiendo pedir ayuda.
"Les dije: 'Estoy desesperadamente avergonzado de mí mismo, ¿podéis ayudarme?"
"Obviamente, me respondieron diciendo: 'Definitivamente podemos ayudarte con esto'. No, no podéis, hijos de puta".
Y tiene unos cuantos improperios más para el gobierno británico. Los ministros están legislando actualmente una prohibición largamente retrasada de la desacreditada práctica, descrita por asociaciones médicas y de salud mental, así como por grupos de derechos humanos, como algo parecido a la tortura.
Los tories han sido criticados por los múltiples retrasos en la prohibición (prometida por primera vez por Theresa May en 2018), y por incluir lagunas para los "adultos que consienten" en un borrador publicado el año pasado.
Para Will Young, esto no es sorprendente: "Tenemos un gobierno que no tiene absolutamente ninguna empatía", dice.
"Intento no sentirme enfadado, para ser sincero, porque me hace sentir desesperado. No quiero sentirme así, pero estamos en una situación bastante grave.
"No quiero ser sensacionalista, es decir, sólo hay que ver lo terrible que está siendo el gobierno con los refugiados. Básicamente nos dan luz de gas.
"Acabo de ver un reportaje de mi amigo, Robert Rinder, [que viajó a Polonia para conocer a la familia ucraniana de su ex compañero de Strictly, y ha estado informando sobre la crisis].
"Es muy inteligente, empático, es un ser humano extraordinario. Dijo que no hay ningún [consulado] del Reino Unido allí. No hay nada, y luego van al ministro europeo [James Cleverly] y él simplemente miente. Es algo así como Donald Trump".
El consulado británico en Cracovia está cerrado "debido a la pandemia". Aunque está a 130 millas por carretera, es la ciudad importante más cercana a la frontera.
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- Robert Rinder (@RobbieRinder) 16 de marzo de 2022
Señala que intenta evitar las noticias en la medida de lo posible. Es uno de los muchos límites que Will Young ha puesto para protegerse.
"Una vez que empiezas a poner límites, tu confianza aumenta", dice. Una prueba de esta confianza llegó en 2020. Mientras defendía a un músico callejero, en Oxford, un grupo de hombres lo insultó y amenazó con apuñalarlo.
En ese momento, dice, "algo cambió, y no pude soportarlo más" y pidió a los transeúntes que le ayudaran, y lo hicieron.
"Tenía toda la calle de mi lado", explica, "y toda la calle se volvió contra esa gente. En realidad me sentí bastante protegido por los demás".
La vergüenza había sido durante mucho tiempo un obstáculo para que Young se sintiera bien consigo mismo. Pero gracias a la terapia, se ha permitido ser vulnerable de una forma que hace años habría sido inimaginable.
"A través de todo ese tipo de trabajo, empezamos a tener más empatía con nosotros mismos", dice. "Encontramos la comprensión, porque a menudo la mayor frustración es no entender por qué sentimos algo. ¿Por qué me siento deprimido? ¿Por qué me siento ansioso? El cerebro no lo entiende".
Sin embargo, ahora lo entiende y se siente "más tranquilo" por ello. Pero no podría haberlo hecho solo.
"Especialmente estas cosas del pasado, necesitamos un profesional que nos ayude a conectar con eso porque viene con mucha energía, y no es agradable. Necesitamos a alguien que nos ayude a valorar esos sentimientos".
"Siempre que estoy en un espacio en el que comparto cosas emocionales, incluso ahora, tengo que recordarme a mí misma que debo hacer más de eso, porque te sientes bien".
"Una vez que empiezas a sentirte merecedor de lo que requieres en la vida, tu energía cambia".
